¿Cómo logra Selena Gomez lucir un cabello tan espectacular en cada una de sus presentaciones públicas?
La clave, según ha dicho, no está sólo en la frecuencia de los lavados. Para mantener una melena como la de ella es esencial seguir algunos pasos clave que recomiendan los expertos para que tu cabello crezca tan sano como el de ella.
Sanea tus puntas
Cortar las puntas cada tres meses ayuda a que el cabello crezca más fuerte y no se parta. Este es uno de los secretos para alcanzar la longitud deseada.
Lavado adecuado
Elige un champú a medida para tus necesidades capilares y asegúrate de aclararlo con abundante agua. Si lo haces con agua fría mejorarás la circulación sanguínea, lo que nutre los folículos pilosos y promueve el crecimiento del cabello.
Masaje y exfoliación del cuero cabelludo
Un suave cepillado y masajes con las yemas de los dedos pueden estimular la circulación y ayudar al crecimiento del cabello. Además, exfoliar el cuero cabelludo una o dos veces por semana es crucial para eliminar los residuos acumulados de productos y aceites.
Tratamientos profesionales
Para quienes buscan un cuidado intensivo existen tratamientos que exfolian y nutren el cuero cabelludo, mejorando la salud y densidad del cabello.
La importancia de la alimentación
Selena también sigue una dieta balanceada que refuerza el crecimiento capilar. Los especialistas coinciden en que para tener un cabello sano es vital consumir proteínas, vitaminas A, C y E, minerales como el hierro y zinc, y, sobre todo, beber mucha agua.
Además, alimentos ricos en Omega 3 y biotina son esenciales para fortalecer el cabello desde dentro.
Artículo publicado originalmente en EstiloDF.
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